4.0
Gemiddelde van 1-beoordelingen
100%
Werk op een inspannende manier en toch ontspannen aan vetverbranding, krachttoename, uithoudigsvermogen en mentaal welzijn.
Op bokszakken worden verschillende bokstechnieken geoefend vanuit de kickbokssport. In duovorm zal je uitgedaagd worden om de verschillende stoot- en trapcombinaties uit te voeren. Tussendoor doe je krachtoefeningen met als doel je uithoudingsvermogen naar een hoger niveau te tillen.
Bij Kettlebell-trainingen gaat het om vet verbranden, krachttoename en uithoudingsvermogen. Kettlebell-training kan je overal doen, je werkt aan een goede lichaamshouding en een enorme functionele kracht.
Bij Krav Maga by V.L.C. (Victor Lens combat systems) kan je op verschillende locaties alles leren over deze defensieve sport. Met vestigingen over de hele wereld kunnen ze je inwijden in de details van Krav Maga. Nou ja, de hele wereld, van Dordrecht tot Breda in Nederland én een vestiging in Bangkok dan. Instructeur Victor Lens legt op een professionele en erg leuke manier alles uit en je kan er ook nog eens mee aan je conditie werken.